Gemeinsam mit unserem Gesundheitstrainer Benedikt Ziesemann kannst du ab dem 09. September 2022 jeden Freitagmorgen ab 9:00 Uhr etwas für deine Gesundheit tun. Der Kurs “Rückenfit” zielt darauf hinaus, sowohl deine allgemeine Beweglichkeit zu fördern als auch deinen Rücken zu stärken. Mit gezielten und angeleiteten Übungen wirst du gemeinsam mit anderen Teilnehmern 45 Minuten lang ein gesundheitsorientiertes Workout absolvieren. Dabei spielt es keine Rolle auf welchem Fitnesslevel du dich derzeit befindest. Der Kurs eignet sich sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene. Mitzubringen sind: Saubere Schuhe, Handtuch, Trinkflasche und eine Sport-/Yogamatte. Stattfinden wird das Ganze je nach Größe der Gruppe in der Sporthalle des Kindergartens oder nebenan im Gemeindezentrum.